recetas con quinoa y quinoa

Quinoa con coles de bruselas y almendras

Quinoa con coles de bruselas y almendras

Sencilla receta saludable, vegetariana y libre de gluten. Nadie puede negar los beneficios de la quinoa y las coles de bruselas; cargadas de nutrientes y vitaminas, actúan como desintoxicantes del cuerpo, como antioxidantes del organismo y como anti-inflamatorias.

Etiquetas: , , ,

Quinoa con lima y cilantro

Quinoa con cilantro y lima

Receta saludable y refrescante con quinoa, lima y cilantro. Sírvela fría o caliente con tu plato favorito o añadele pechuga de pollo a la plancha para una comida más que satisfactoria. Sencilla, sabrosa, sana, y sin gluten.

Etiquetas: , ,

Bocaditos de quinoa y queso

Bocaditos de quinoa y queso

Bocaditos hechos con quinoa, queso, huevo, espinacas y un toque de ajo. No te imaginas que estos pequeños bocados sean tan saludables y cargados de proteínas y vitaminas.

Etiquetas: , , , ,

Quinoa frita

Quinoa frita

Versión del clásico arroz frito chino con quinoa. Receta tan deliciosa y satisfactoria como la original, pero más saludable con la adición de la quinoa repleta de proteínas, vitaminas y minerales.

Etiquetas: , ,

Fajita de quinoa con espinacas, aguacate y queso feta

Fajita con quinoa

Fajita con quinoa fácil y deliciosa. Si te sobra un poco quinoa de la cena te puedes preparar un almuerzo sabroso y saludable en un periquete.

Etiquetas: , , , ,

Tabulé de quinoa con garbanzos

Tabulé de quinoa con garbanzos

Quinoa y garbanzos. Esta versión del tabulé clásico con estos dos superalimentos tiene mucha proteína vegetal y además es sin gluten. Receta con quinoa sumamente sencilla. Pruebala ya!

Etiquetas: , ,

Quinoa con pollo y espárragos

Quinoa con espárragos y pollo

Súper fácil y deeelicious! Esta receta es una gran opción saludable si no dispones de mucho tiempo pero te preocupa lo que comes y quieres mantenerte delgada y en forma. Los espárragos y el pimiento rojo le dan un delicioso toque a la quinoa con pollo.

Etiquetas: , , ,

Quinoa a la mexicana

Quinoa a la mexicana

Gran plato de quinoa y sabor mexicano con maíz, frijoles negros, tomate y chiles. Básicamente es una ensalada de quinoa que puedes comer fría o caliente, aunque también puede ser acompañamiento de alguna carne o pescado. Sin duda una cena perfecta cuando realmente no tienes ganas de cocinar. Hazla y no te arrepentiras.

Etiquetas: , , , , ,

Sushi de quinoa con aguacate y salmón

Sushi de quinoa

El sushi y la quinoa son una combinación grandiosa. Puedes prepararlo como un ligero y delicioso almuerzo, o como aperitivo fantástico para una noche en casa. También para impresionar a tus amigas con tus habilidades culinarias.

Etiquetas: , , ,

Ensalada de quinoa con mango y cilantro

Quinoa con mango

La quinoa es una aliada fantástica en tu dieta gracias a que tiene gran cantidad de proteínas y pocos hidratos de carbono. Y el mango le da un toque dulce a esta ensalada baja en calorías con variedad de sabores, colores y texturas.

Etiquetas: , , ,