recetas con segundos platos y quinoa

Quinoa con pollo y espárragos

Quinoa con espárragos y pollo

Súper fácil y deeelicious! Esta receta es una gran opción saludable si no dispones de mucho tiempo pero te preocupa lo que comes y quieres mantenerte delgada y en forma. Los espárragos y el pimiento rojo le dan un delicioso

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Hamburguesa de quinoa roja

Hamburguesa de quinoa (vegana y suin gluten)

Si quieres una hamburguesa vegana de quinoa que realmente rivalice con las hamburguesas de carne con esta vas a alucinar. La quinoa roja condimentada y la cebolla le dan el toque maestro del chef. Fácil de hacer y preparada de

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Croquetas de quinoa y tofu

Las croquetas de quinoa y tofu son un plato muy nutritivo y original si queremos variar nuestras croquetas habituales. El tofu es bajo en calorías, con cantidades relativamente grandes de proteína y muy poca grasa. Fuente: Quinoa recetas Listo en:

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Hamburguesa de quinoa con col rizada

Hamburguesa de quinoa

La quinoa y la col rizada son dos superalimentos muy populares y una combinación perfecta para hacer unas deliciosas hamburguesas sin carne. Fuente: Quinoa recetas Listo en: 1 hora 0 minutos Para: 10 hamburguesas pequeñas Hamburguesas de quinoa con col

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Berenjenas rellenas de quinoa

Berenjenas rellenas de quinoa

Deliciosa, rápida y fácil receta con berenjenas y quinoa. La berenjena es fuente de hierro, fósforo y calcio ideal para prevenir la osteoporosis. Autor: Àlex Ribera Fuente: Quinoa Recetas Listo en: 30 minutos Para: 2 personas Berenjenas rellenas de quinoa

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Quinoa con bacon, almendras y cebollino

Quinoa con bacon, frutos secos y hierbas

Quinoa combinada con bacon y almendras tostadas para hacer un plato delicioso que puedes acompañar con huevos escalfados o pollo asado. Fuente: Quinoa recetas Listo en: 30 minutos Para: 2/3 raciones Quinoa con bacon, almendras y cebollino Ingredientes: 1/3 de

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Pastel de quinoa y espinacas

Pastel de quinoa y espinacas

Una receta fácil de quinoa cocida al horno con espinacas frescas que es perfecta en cualquier época del año. Fuente: Quinoa recetas Listo en: 1 hora 30 minutos Para: 2 a 3 raciones Pastel de quinoa y espinacas Ingredientes: 1

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Albóndigas de quinoa y remolacha

Albondigas de quinoa y remolacha

Las albóndigas de quinoa y remolacha son un plato muy nutritivo y energético pues añadimos a las innumerables propiedades beneficiosas de la quinoa, las de la remolacha, un alimento muy energético y con un alto contenido en hierro, azúcares, potasio

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Albóndigas de Quinoa

Albóndigas de quinoa

Receta fácil y casera de albóndigas de quinoa. Mmmmm! Preparación paso a paso. Deliciosas y sin carne. Fuente: Quinoa recetas Listo en: 1 hora 0 minutos Para: 1 docena (dependiendo del tamaño) Albóndigas de Quinoa Ingredientes: 1 taza de quinoa

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Croquetas de quinoa y boletus

Croquetas de quinoa y boletus

Croquetas crujientes por fuera y jugositas por dentro, con un sabor delicioso a setas y con el valor nutricional de la quinoa. Mmmmm! Fuente: Quinoa recetas Listo en: 1 hora 0 minutos Para: 1 a 2 docenas Croquetas de quinoa

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