Quinoa primeros platos

Quinoa con lima y cilantro

Quinoa con cilantro y lima

Receta saludable y refrescante con quinoa, lima y cilantro. Sírvela fría o caliente con tu plato favorito o añadele pechuga de pollo a la plancha para una comida más que satisfactoria. Sencilla, sabrosa, sana, y sin gluten. Fuente: Quinoa Recetas

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Quinoa frita

Quinoa frita

Versión del clásico arroz frito chino con quinoa. Receta tan deliciosa y satisfactoria como la original, pero más saludable con la adición de la quinoa repleta de proteínas, vitaminas y minerales. Fuente: Quinoa Recetas Listo en: 30 minutos Para: 4

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Tabulé de quinoa con garbanzos

Tabulé de quinoa con garbanzos

Quinoa y garbanzos. Esta versión del tabulé clásico con estos dos superalimentos tiene mucha proteína vegetal y además es sin gluten. Receta con quinoa sumamente sencilla. Pruebala ya! Fuente: Quinoa Recetas Listo en: 30 minutos Para: 4/6 raciones Tabulé de

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Quinoa a la mexicana

Quinoa a la mexicana

Gran plato de quinoa y sabor mexicano con maíz, frijoles negros, tomate y chiles. Básicamente es una ensalada de quinoa que puedes comer fría o caliente, aunque también puede ser acompañamiento de alguna carne o pescado. Sin duda una cena

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Sushi de quinoa con aguacate y salmón

quinoa-sushi

El sushi y la quinoa son una combinación grandiosa. Puedes prepararlo como un ligero y delicioso almuerzo, o como aperitivo fantástico para una noche en casa. También para impresionar a tus amigas con tus habilidades culinarias. Fuente: Quinoa recetas Listo

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Ensalada de quinoa con mango y cilantro

quinoa-mango

La quinoa es una aliada fantástica en tu dieta gracias a que tiene gran cantidad de proteínas y pocos hidratos de carbono. Y el mango le da un toque dulce a esta ensalada baja en calorías con variedad de sabores,

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Crema de quinoa y calabaza

Crema de quinoa y calabaza

Las cremas de verduras son unas fantásticas aliadas, son de fácil digestión, saludables, fáciles y rápidas de hacer. Son alimentos ideales para los que no disponen de mucho tiempo y son variadas: aquí tienes una con rica rica quinoa. Fuente:

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Risoto de quinoa y calabaza

Quinoa con calabaza

La calabaza es muy apreciada por su sabor y por el gran aporte de nutrientes y beneficios para la salud. Y hace muy buenas “migas” con la quinoa. Fuente: Quinoa recetas Listo en: 1 hora 0 minutos Para: 2 personas

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Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

Los pimientos son un alimento colorido, nutritivo y que dan mucho juego con otros ingredientes como la quinoa. ¡En esta receta tardas unos 30 minutos y es saludable y fácil de hacer! Fuente: Quinoa recetas Listo en: 30 minutos Para:

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Ensalada de quinoa y pepino con perejil

Ensalada de pepino y quinoa

Ensalada muy nutritiva y refrescante ideal para consumir en los calurosos días de verano. El pepino es un alimento saludable por su riqueza en agua, vitaminas y minerales. Si añadimos la potencia nutricional de la quinoa… yeah baby! Fuente: Quinoa

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